Салат с тунцом и фасолью

• 200 гр. тунца (свежемороженый)
• 50 гр. помидоров черри
• 50 гр. фасоли зеленой
• 1 огурец
• 0.25 лимонов
• 10 гр. кунжутного семяни (белые и черные)
• 10 гр. маслин
• 20 гр. соевого соуса
• 20 гр. оливкового масла
• 10 гр. салата ромэн
• 3 гр. лука шнит

Классическое сочетание вкусов для салатов с тунцом дополнено фасолью, за счет фактуры фасоли салат приобретает особый вкус.

• 1.Окатываем фасоль кипятком.

• 2.Режем черри пополам, огурец – брусками.

• 3.Измельчаем листья салата и смешиваем с овощами.

• 4.Добавляем маслины. Солим и перчим.

• 5.Приправляем соевым соусом и оливковым маслом.

• 6.Крупный кусок тунца обваливаем в смеси черных и белых кунжутных семян.

• 7.Рыбный стейк обжариваем со всех сторон до состояния медиум.

• 8.Нарезаем слайсами и выкладываем на овощи. Украшаем перьями лука и лимоном. Подаем к столу!