куриное филе

Куриное филе – филейная часть тушки курицы. Готовить блюда из куриного филе достаточно легко и просто. Этот продукт - находка для любой для хозяйки. Нет проблем с его приобретением, а время и усилия, которые вы потратите на его приготовление, минимальны. Сами блюда получаются вкусными и нежными.

Пищевая ценность куриного филе:

  • 163 ккал (5%);

  • Белки: 14.73 г (36%);

  • Жиры: 2 г (1%);

  • Углеводы: 0.4 г. (0,1%);

Филе курицы - нежирный диетический продукт. В рецепты с куриным филе входят ингредиенты, которые легко заменить, если под рукой нет именно того, что указан в рецепте. Куриное филе начали употреблять в пищу ещё со времён одомашнивания курицы примерно за 2000 лет до нашей эры в Индии.

Вкусное и полезное филе курицы достаточно немного отбить, сдобрить специями, обжарить и подавать с любым гарниром. Котлеты из куриного филе тоже готовятся легко и быстро. Также его можно отварить, пожарить, запечь в духовке, приготовить на пару. В салатах филе хорошо сочетается с такими овощами, как кукуруза, зеленый горошек, зелень, огурцы и помидоры. Из филе курицы готовят рулеты, первые и вторые блюда. Известный салат Цезарь немыслим без этого ингредиента.

Рисовая вермишель с овощами и курицей

Быстро, вкусно, ароматно - Рисовая вермишель с овощами и курицей.

00:302
VkusnotaРейтинг 1403
Цыплёнок-гриль

Блюдо получается отменным! Просто курица. Вкусно и питательно.С нектаринами - вкуснота!Ароматные, спелые нектарины в сочетании...

00:304
VkusnotaРейтинг 1403
Рулетики куриные

Куриные рулетики - отменная закуска. Готовятся быстро, вкусные и многие их любят!

00:454
AsylzhankaРейтинг 279
Котлета по-киевски вкусная

Очень вкусная котлета готовится из стандартного набора продуктов. Готовят ее в разных странах и городах,...

00:6541
AsylzhankaРейтинг 279
Сэндвич с курицей и омлетом

На улице холодно и пасмурно, значит, надо подзарядиться энергией. Вкусный и сытный сэндвич поможет справиться...

00:201
VkusnotaРейтинг 1403
Сэндвич с курицей

Американская еда считается не самой здоровой в мире. Но, несмотря на это, некоторые блюда североамериканского...

VkusnotaРейтинг 1403
Роллы с курицей и беконом

Быстрая и вкусная закуска к пикнику - роллы с курицей и беконом.

30:004
VkusnotaРейтинг 1403
Курица в беконе

Рецепт Курица в беконе - очень прост в приготовлении и очень вкусен. Сухость курочки компенсируется...

01:006
VkusnotaРейтинг 1403
Шашлык из курицы

Лето - самая пора для шашлыков, легких салатов, сэндвичей и лимонадов. Дремать в гамаке -...

01:304
VkusnotaРейтинг 1403
Сэндвич с курицей

Сэндвичи с курицей - отличная идея для отдыха на природе. Готовятся они легко, просто и...

01:006
VkusnotaРейтинг 1403
Салат с куриным филе, сыром и орехами

Очень вкусный, сытный салат и готовится быстро.

40:004
VkusnotaРейтинг 1403
Пита с курицей и овощами

Еще одно блюдо для пикника - пита с курице и овощами. Набор овощей может быть...

02:006
VkusnotaРейтинг 1403