куриное филе

Куриное филе – филейная часть тушки курицы. Готовить блюда из куриного филе достаточно легко и просто. Этот продукт - находка для любой для хозяйки. Нет проблем с его приобретением, а время и усилия, которые вы потратите на его приготовление, минимальны. Сами блюда получаются вкусными и нежными.

Пищевая ценность куриного филе:

  • 163 ккал (5%);

  • Белки: 14.73 г (36%);

  • Жиры: 2 г (1%);

  • Углеводы: 0.4 г. (0,1%);

Филе курицы - нежирный диетический продукт. В рецепты с куриным филе входят ингредиенты, которые легко заменить, если под рукой нет именно того, что указан в рецепте. Куриное филе начали употреблять в пищу ещё со времён одомашнивания курицы примерно за 2000 лет до нашей эры в Индии.

Вкусное и полезное филе курицы достаточно немного отбить, сдобрить специями, обжарить и подавать с любым гарниром. Котлеты из куриного филе тоже готовятся легко и быстро. Также его можно отварить, пожарить, запечь в духовке, приготовить на пару. В салатах филе хорошо сочетается с такими овощами, как кукуруза, зеленый горошек, зелень, огурцы и помидоры. Из филе курицы готовят рулеты, первые и вторые блюда. Известный салат Цезарь немыслим без этого ингредиента.

Теплый салат с курицей и мягким сыром

Вкусно, просто вкусно, что еще сказать. Ах да, теплый салата с курицей и мягким сыром...

00:252
МагияКухниРейтинг 434
Сырный куринный суп

Моя мама показала мне очень интересный рецепт супа, который готовится легко и выходит невероятно вкусным....

00:502
АнастасияРейтинг 53
Курица в томатном соусе с моцареллой

Куриное филе – продукт очень популярный и не только из-за диетической пользы и прекрасного вкуса,...

00:302
АнастасияРейтинг 53
Куриный шашлычок на шпажках

Очень часто на праздниках мы (те кто питается правильно) не удержав себя - начинаем наедаться...

01:304
АнастасияРейтинг 53
Курочка с грибочками под йогуртом.

Куриные грудки - очень полезны, в них содержится много белка, а грибочки весьма питательны.. А...

01:303
АнастасияРейтинг 53
Куриный пирог

Такой куриный пирог можно приготовить к завтраку или обеду, а еще можно взять кусочек с...

01:006
VkusnotaРейтинг 1403
Помелла с курочкой или воспоминание о Пхукете

Этот салат я попробовала на отдыхе, в солнечном Таиланде. Он так мне понравился, что я...

00:302
Анастасия ВасильеваРейтинг 40
Куриное филе «Пиката» со шпинатом и моцареллой

Пикантное и изысканное блюдо - куриное филе «Пиката» со шпинатом и моцареллой

00:202
МагияКухниРейтинг 434
Чесночная курочка

Готовить очень просто. Получается очень вкусно.

00:351
Yulya KrasnovaРейтинг 11
Салат с проросшей соей

Диетическое, почти вегетарианское блюдо - салат с проросшей соей.

00:202
МагияКухниРейтинг 434
Быстрый куриный супчик

Быстрый куриный супчик - вкусное и быстрое блюдо, рецепт порадует своей простотой.

01:002
Анастасия НиконоваРейтинг 10
Милфой с куриным филе

Милфой с куриным филе - блюдо необычное и удивление за столом вам гарантировано.

00:254
МагияКухниРейтинг 434