Хрустящие куриные ножки

• 5 куриных бедрышек
• 1 яйцо
• 1 ст. л. кетчупа
• 80 гр. панировочных сухарей
• 100 гр. тертый арахис(миндаль)
• 0.5 ч. л. соли
• 1 ст. л. специи для курицы
• 70 мл. растительного масла

У многих из нас есть всегда в холодильнике курица, куриные ножки, крылышки или грудинка. Куриное мясо - богато белком.
И в большинстве своем - ее приготовить может любой.
Делюсь рецептом хрустящих куриных ножек. Быстро, вкусно и питательно!

• 1.Вымойте куриные ножки и снимите с них кожу.

• 2.Взбейте яйцо. Добавьте соль и кетчуп. Взбейте.

• 3.Окуните ножку в яичную смесь.

• 4.В полиэтиленовом пакете или в тарелке смешайте сухари с тертым арахисом и специями. Затем вываляйте в сухарях. Полностью покройте ножку сухой смесью.

• 5.Поджарьте на раскаленной сковороде около 30 минут при 190 градусах.

• 6.Приятного аппетита)