Ингредиенты: 3 луковицы, 1/2 чашки растительного масла, 1 чашка длиннозерного риса, 50 г орешков пинии, 2 ст. л. рубленной зелени...

Ингредиенты: 150 тыквы, 150 г свежей или замороженной цветной капусты, 150 г отварной фасоли, 10 г тыквенных семечек, 1-2 веточки...

Ингредиенты: Огурцы  - 4 шт. Вареные  яйца - 3 шт. Чеснок - 2 зубчика Зеленый лук, петрушка, кинза, мята Соль Кефир  или й...

Ингредиенты: Цукини - 2 шт. Баклажаны - 2 шт. Лук красный - 1 шт. Томаты - 2 шт. Чеснок - 3 зубка Оливковое...

Ингредиенты: 400 гр. помидоров черри, порезанных пополам. 1 мал. красная луковца горсть листьев мяты соль, чер...

У этого популярного супа просто масса преимуществ – он вкусный, низкокалорийный, вегетарианский и его совсем не трудно приготовит...

Великолепный салат, когда хочется чего-нибудь легкого, вкусного и полезного. Отличное сочетание овощей, сыра моцарелла и заправки...

Красочный и вкусный салат, напоминающий о лете и путешествиях. Свежие овощи в сочетании с мягким сыром – классика средиземноморско...

Рулетики из цуккини с нежным сыром рикотта Великолепная легкая закуска с необычным оформлением. Получается очень вкусно, недо...

Овощной итальянский суп минестроне - универсальны и очень полезный, по этому рецепту получается очень вкусным. Рецепт италь...

Итальянский салат с помидорами и моццарелой по классическому рецепту станет идеальным началом вечера. В идеале должен быть зеле...

Один из замечательных рецептов, который можно приготовить осенью – печеные яблоки. А сочетании с орехами и карамелью – получается...